太极拳12式是太极拳的基本功，也是太极拳初学者必须掌握的拳术动作。这12式包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、单鞭、云手、高探马、右踢脚、转身搬拦捶、如封似闭、十字手和收势。接下来我们将详细介绍这些拳术动作。起势：太极拳12式的起点，常用于开始练习太极拳。双脚开……