太极拳24式各几个

05-20 00:44
太极拳24式是太极拳入门套路,由24个动作组成,是学习太极拳基本功的首选套路。以下是太极拳24式各几个的详细介绍: 1、起势、左右分脚、云手、单鞭、提手上式、白鹤亮翅 第一式——起势:身体正立,两手自然下垂,两脚并拢,重心放在双脚之间。 第二式——左右分脚:先向右边迈步……