太极拳是一项优秀的传统文化，也是一种以慢、柔、圆为特点的健身形式。太极拳24式是太极拳最基本的套路，每一个动作都有其精髓。那么，太极拳24式中哪一个动作最难呢？首先，我们来看第一式“起势”。这个动作是太极拳的起点，也是最基本的一个式子。它要求身体舒展、动作自然流畅，脚步……