太极拳24式有哪些

05-20 06:46
太极拳是一种以中国传统武术为基础的练习身心的运动方式。太极拳24式是太极拳入门的基础动作,其动作简单易学、连贯流畅、注重内功修炼。下面是太极拳24式的具体内容:1、起势、单鞭、左分心、右分心、收势这一段是太极拳24式的开端,通过起势等基础动作,准备开始后续动作的练习。其……