太极拳24式是太极拳入门级别的练习，其中第四式是一种非常基础的姿势。这个姿势被称为“单鞭”，它是太极拳的基础姿势之一。单鞭姿势可以看作是太极拳的转折点，也是不同招式之间的链接。具体来说，单鞭姿势包括了一个假动作和一个真动作，既静置姿态也有转换动作。通过练习单鞭姿势，可以……