武术是一种可以让我们提高自我保护能力的技能，对于女性来说也很重要。那么女人学什么武术最实用呢？下面我们来分析一下。 1 民间拳术 民间拳术是一种古老的技能，许多拳术都可以在家中进行练习，很适合女性在家中学习。例如散打、八卦掌、太极拳等，这些武术的练习可以提高……