女人拳击是一项相当高强度的运动，它能够让身体素质得到很大的提升。首先，拳击能够锻炼人的肺活量和心肺功能，因为拳击比赛非常激烈，需要持续不断地跳跃、奔跑、快速闪避和攻击，这对心肺系统都是一个非常大的挑战。其次，拳击能够提高人的协调能力和反应能力。因为拳击是一项需要精准配合……