女子武术素有养生保健、增强体魄、强身健体和自我保护等功能，越来越受到女性朋友们的喜爱。在这篇文章中，我们将介绍一些女子武术培训班的种类。 太极拳 太极拳是一种内家拳，适合女性锻炼。它强调柔媚、缓慢、自然、圆滑、合理、协调等概念，可以调节身体内的阴阳平……