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女孩子学跆拳道腿会变粗吗
女孩子学跆拳道腿会变粗吗
11-05 15:38
关于女孩子学跆拳道腿会变粗吗的问题,下面为您解答:标题1:学跆拳道腿会变粗吗?正文:学跆拳道对于女孩子的腿部锻炼确实有一定的增粗效果,但并不是每个人都会出现明显的腿部粗壮。腿部变粗与个体差异、训练频率和训练负荷大小等因素有关。一般来说,只要适当控制锻炼强度和均衡营养,女……
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