摘要：女孩学习跆拳道可以帮助减肥，但有效程度取决于个体的努力和意愿。标题：跆拳道对女孩减肥有效吗？正文：跆拳道是一项全身性的运动，通过高强度的有氧锻炼和肌肉训练，可以帮助燃烧卡路里并增加肌肉质量。这对于女孩减肥非常有帮助，因为它可以提高新陈代谢率，增加身体的脂肪燃烧能力……