散打又称中国拳击，是中国传统的搏击运动。很多女孩在选择自我防卫的时候，会考虑练习散打这项运动。那么，女孩练散打可以达到防身的效果吗？答案是肯定的。散打是一项理论与实践相结合的技术，通过学习和实践，女孩可以学会如何有效地进行自我防卫。散打不仅可以解除女孩的紧张情绪，而且还……