女生学拳击多久会瘦

05-19 04:05
拳击作为一项高强度的运动,具有很好的减肥效果。但是,女生学拳击要多久才会瘦呢?这需要根据个人情况来具体分析。 对于初学者来说,几个月的拳击训练下来,会感到力量和耐力都有了明显的提升,身体也更加结实了。但是如果只是训练几个月,想要减肥效果更加明显,还需要配合合理的饮……