武术是一种传统的中华文化体育项目，也是一门实用的自卫技艺。女生练习武术不仅可以增强体质，提高自卫能力，还能锻炼意志力和自信心。那么女生该练习哪种武术实战效果较好呢？1、散打散打是中国特色搏击运动之一，其实战性非常高，因此受到很多女生的青睐。散打讲究拳脚配合，重视距离和时……