拳击作为一项高强度的运动，对于女生来说是否真的能够达到减肥的效果呢？ 首先，拳击可以帮助女生燃烧大量的脂肪，促进新陈代谢，增加身体的耐力和爆发力。在训练中，女生需要进行各种动作，例如跳跃、蹲下、上下晃动等，这些动作可以使女生的心率加快，消耗更多的热量。 但是……