女生练跆拳道会毁身材吗

10-03 06:10
女生练跆拳道会毁身材吗?问: 跆拳道会让女生变得很壮吗?答: 不会。练习跆拳道可以塑造女性的身体线条,并增加肌肉的紧实度,但不会让女生变得特别壮。问: 跆拳道会让女生变得过于肌肉发达吗?答: 不会。跆拳道的训练强度和方式会增加肌肉的力量和紧实度,但女性的荷尔蒙水平和遗传……