跆拳道是一项全面的格斗运动，既可以作为体育锻炼，也可以作为自卫技能。对于女性来说，学习跆拳道不仅可以增强自身的体魄，还可以提高自我防御能力，预防性侵、抢劫等危险行为的发生。跆拳道对女性而言尤其重要，因为女性的生理结构和男性不同，往往难以在外部环境下保持安全。许多女性遇到……