拳击沙袋是一个极好的训练提高耐力和打击技能的方式。以下是一些使用拳击沙袋的技巧和建议。准备工作在使用拳击沙袋之前，确保获得了合适的训练手套。手套将提供必要的保护，并提高舒适度。你也需要穿戴适当的运动装备，确保你可以自由地移动而不会限制你的运动。另外，找到一个适当的沙袋高……