学习武术基本功首先要选择适合自己的武术门派。不同的武术门派注重不同的技能和体能训练。比如，太极拳注重内功练习和慢速动作；跆拳道注重肌肉力量和速度；少林寺武术注重腿法和爆发力。 第二步：找到靠谱的教练 武术是需要循序渐进、由浅入深的学习过程，需要专业的教练来指导和帮助……