如何打好杨式太极拳

05-18 21:38
如何打好杨式太极拳杨式太极拳是中国传统武术的一种,被誉为太极拳中的“一枝独秀”。它注重以身和气驭动作,兼顾柔和和刚健,以有治疗作用、增强身体素质和延年益寿的目的而广受欢迎。那么,如何才能打好杨式太极拳呢?第一段:掌握基本功学习杨式太极拳最基本的就是掌握它的基本功,如:慢……