拳击是一项极具挑战性和技术性的运动。而立着的沙袋则可以更好地帮助拳击手练习拳击技巧和力量。在进行拳击练习之前，有一些注意点和技巧需要注意。正确的姿势和手法首先，要正确站立。站在沙袋前方，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，保持平衡。接着，将视线放到沙袋上方，手臂自然下垂……