如何提高跆拳道竞技水平问：如何选择合适的训练计划？答：选择一个合适的训练计划对于提高跆拳道竞技水平非常重要。你可以咨询专业教练或者更有经验的运动员，根据自己的目标和能力制定个性化的训练计划。定期评估和调整计划也是必要的。问：如何提高技术和力量？答：要提高跆拳道竞技水平，……