拳击作为一项激烈的格斗运动，注重肌肉的训练，从而强身健体。虽然拳击对于体型和身体素质的要求较高，但是只要你有信心和决心，任何学习者都可以通过系统的自学来提升自己的技能，在拳击的世界中留下自己的痕迹。第一步：了解基本动作和技巧想要自学拳击，首先要了解基本动作和技巧的含义和……