太极拳是中国传统的武术之一，以慢、柔、缓、圆、软的动作为特点，被誉为是一种可以锻炼身体，防范疾病的健身运动。而太极拳的精髓，就在于发掘太极拳的拳意。那么，如何练太极拳意呢？第一步：认识太极拳意。太极拳意是太极拳的核心，也是太极拳和其他武术的最大区别。它包含了内劲、神气和……