太极拳是一种古老的中国武术，被视为是调和人体内外的阴阳平衡，从而达到调和身体与心理的作用。而这种调和作用已经被科学家证实能够延长人类的寿命。所以，如果您想长寿，练太极拳肯定是一个不错的选择。首先，太极拳的动作缓慢、轻柔，这种缓慢的动作可帮助调和身体内部循环系统，促进血液……