为了提高自己的安全保障能力，练习武术防身是一个不错的选择。如何练习武术防身呢？下面几点是需要注意的。首先，要选择适合自己的武术。对于初学者来说，推荐选择柔道或者合气道这类防身技术。这些技术注重利用对手的力量，可以让你在遇到强劲对手的时候，利用对方的力量来制胜。相对而言，……