武术是一种非常广泛的身体锻炼方法，它能够帮助我们提高体质，增强体魄，还能够让我们具有强大的自我保护能力。作为武术练习的核心技能之一，整劲具有非常重要的意义。那么如何练习武术的整劲呢？下面就来介绍一下。第一步：熟练掌握武术动作。整劲是武术中非常基础的技巧之一，它要求我们必……