缠绕拳击绷带是运动员拳击训练中必不可少的步骤，它可以给手部提供充分的保护，防止手部受伤。五米长的拳击绷带是目前最常见的长度，下面我们就来介绍一下如何正确地缠绕拳击绷带五米。第一步，首先要将拳带系在手腕上。将拳带的一头固定在手腕上，要紧贴着骨头，不要太紧或太松。接下来，沿……