想要自学拳击锻炼身体，首先要有一颗对拳击运动的热爱之心。如果你没有这种兴趣，往往难以坚持下去。其次，需要做好充足的准备工作。首先是购置必要的装备，包括拳击手套、沙袋、跳绳等。其次是保持健康的身体状况，比如先做一些适量的热身运动，再开始拳击锻炼。最后，还需要注意拳击技巧的……