如何自学拳击防身

05-20 05:11
拳击作为一项优秀的格斗运动,不仅可以锻炼身体,还可以提高自我防卫能力。那么,如何进行拳击自学的防身训练呢?以下是一些建议。1 熟悉基本拳法:能够正确地掌握基本拳法是拳击训练的基础。自学的前提是拥有良好的基础知识,这样才能在技能上不断学习进步。你可以通过观看教学视频或到相……