拳击是一项高强度的运动，需要技巧和耐力。即使你是一个零基础的新手，也可以通过自学来掌握拳击的基本技巧。 第一步：学习基本姿势 拳击的基本姿势包括站姿、手部保护姿势和躲避技巧。首先你需要学习正确的站姿，将脚并拢，稍微弯曲膝盖。然后双手保持半握拳状态，手心朝下覆盖下……