如何锻炼拳击爆发力拳击是一项高强度的运动，需要运动员具备超强的爆发力，才能在比赛中取得优异的成绩。如何锻炼拳击爆发力呢？以下是几个建议。注重基础训练要想锻炼出强大的拳击爆发力，基础训练是必不可少的。首先，需要进行充分的热身和拉伸，保证身体处于最佳状态。其次，要注重核心肌……