姨妈期的女性在生理上会经历生理周期的变化，经过多年科学研究和医学实践发现，姨妈期的女性运动要注意一些特别的注意事项。所以，当姨妈期到来时，更要谨慎地选择适合自己的运动方式，如何科学运动呢？太极拳或许是个不错的选择。 太极拳是一种慢性运动，以柔化、慢行、缓圆、柔和为特点，……