很多人想要减肥，但是减肥并不容易。有很多方法可以减肥，其中学习拳击是一种很受欢迎的方式。那么，学习拳击真的能减肥吗？ 首先，学习拳击可以让你进行高强度的有氧运动。在训练中，你需要快速移动、跳跃、踢腿和拳击，这些动作可以增强你的心肺功能。进行高强度的有氧运动可以加快……