跆拳道是一项非常受欢迎的运动，可以提高身体的协调性、灵活性和反应能力。学习跆拳道后，应该注意以下几点：第一，保持锻炼的习惯。跆拳道需要长期的、持续的训练才能取得进步，因此，我们一定要保持锻炼的习惯。建议每周至少练习三次，每次练习时间不少于一个小时。此外，也可以适当地进行……