学习跆拳道的目的是什么1 跆拳道是一项全面的身心锻炼活动跆拳道作为一项综合性的武术运动，可以有效地锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体的灵活性、协调性和爆发力。此外，跆拳道还能锻炼人的意念、意志和体能，提高精神集中力和反应能力。2 学习跆拳道可以提升自我防护能力跆拳道作为一……