学习太极拳是一项长久的修练过程，对初学者来说，很难知道从哪里开始。但是，对于大多数教练和太极拳院来说，学习太极拳最好从学习“陈式一路”拳开始。陈式太极拳是太极拳五种主要流派之一，也是最古老的流派之一。陈式太极拳动作夸张，涵盖了所有的基本动作，是学习太极拳的最佳入门。它包……