学习太极拳是非常好的运动方式，但是对于初学者来说，可能会对太极拳的各种招式和动作感到疑惑，不知道从何学起。下面将会介绍太极拳的基础和初级动作，帮助初学者入门太极拳。 第一步，首先学习的是太极拳的“八法”，即：掤、捋、按、推、肘、靠、进、退，这是太极拳的基础动作。初学者……