拳击作为一项高强度的运动，能够有效地消耗身体的脂肪和增强肌肉。因此，学拳击能够很好地帮助人们减肥瘦身。那么，学拳击一个月能瘦多少呢？首先，要明确的是，学拳击瘦身效果的大小与每个人的身体情况和训练强度有关。如果你每天坚持训练、控制饮食并逐渐增加训练难度，那么一个月的时间里……