学习拳击不仅能帮助你保持健康，还能带来很多好处，比如增强自信，提高自卫能力等。但在学习拳击之前，你需要做好以下准备：1良好的身体素质拳击是一项需要高度体能的运动，练习者需要拥有足够的耐力和爆发力。因此，一开始练习拳击前，你需要通过适当的运动来增强自己的身体素质，比如慢跑……