学拳击多久有效果

05-19 19:51
学习拳击要多长时间才能看到效果是一个常见的问题。首先,要了解什么是“效果”。如果您的目标是变成一名与专业选手对抗的拳击手,那么您需要花费数年的时间进行艰苦的训练并养成健康的生活方式。然而,如果您的目标只是学习一些基本拳击技能,如挥拳和防守技能,那么您可能只需要花费数周或……