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学拳击需要什么体质
学拳击需要什么体质
05-21 01:03
拳击作为一项激烈、危险的运动,需要具备一定的身体素质才能参与并获得良好的训练效果。下面将从力量、耐力、速度三个方面介绍学习拳击所需的体质。力量拳击有着严格的体重级别限制,但无论是哪个级别,拳击手都需要具备足够的力量才能打出有效的拳击。因此,学习拳击需要一定的肌肉量,尤其……
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