拳击是一项高强度的体育项目，需要进行大量的训练和准备。如果你想学习拳击，以下是你需要准备的一些基本要素：1 基本体能的训练。这包括有氧运动和力量训练，以及其他的身体训练，如灵活性、协调性和平衡感。有好的基本体能可以帮助你更好地进行拳击训练。2 动作基础的学习。学习拳击需……