学习武术对于人们的生活有很多好处，以下是其中的一些。1 提高身体素质学习武术可以锻炼身体各个方面的素质，包括耐力、力量、速度、灵敏度、柔韧度等，使身体更加健康、灵活和强壮。长期坚持武术训练，可以改善心肺功能，促进新陈代谢，降低体脂肪率，提高免疫力，预防疾病，对于亚健康人……