武术是中国民族的珍贵文化遗产，自古至今一直是青少年和成年人流传于中国的一项特殊市民体育活动。学会武术不仅可以保护自己，也可以培养品德、锻炼身体和提高自信心。要想学好武术，基本功是必不可少的一部分，本文将介绍学武术的基本功。学武术的基本功之一是身体柔韧性。身体柔韧训练可以……

武术作为一项古老而强调实用性的技艺，注重基本功的训练。学习武术的人，一定要先掌握好以下几种基本功：第一、站立基本功站立基本功对于武术的实战能力有着深远的影响，是武术训练的第一步。在站立姿势中，应该注重身体的自然平衡，气息的调节以及身体上下左右的协调，使身体处于一个稳定状……