学泰拳应该锻炼哪里泰拳作为一项极具挑战性的格斗运动，能够全面锻炼身体各部分的肌肉，可以提高身体的协调性、耐力、力量、敏捷性等方面。那么，初学泰拳应该如何锻炼自己的身体？下面我们依次来谈一下。第一部分：手臂和胸肌这一部分主要针对手臂和胸肌的锻炼。在泰拳的比赛中，手臂是最常……