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学泰拳要多久
学泰拳要多久
05-19 19:38
学习泰拳需要多长时间取决于个人的天赋和努力程度。以下是三个不同方面的建议:1 基础技巧:学习泰拳的第一步是掌握基础技巧,例如姿势、移动、防守和攻击。这通常需要大约几个月的时间,但要坚定不移地练习才能真正掌握技巧。建议每周练习至少两次,每次持续一至两个小时。同时要保持规律……
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