跆拳道是一项流行的格斗运动，它包括各种技巧如踢、膝撞、拳击等。这些技巧是在实际战斗中被设计用于自卫，但是这是否意味着学跆拳道就能保护自己呢？首先，跆拳道的训练注重的是身体协调性和进攻性，这有助于提高个人自我保护的能力。跆拳道运动员通常训练强大的肌肉、快速的反应和灵活的身……