学跆拳道需要压腿吗女生

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学跆拳道需要压腿吗女生?问:学跆拳道对女生来说,需要压腿吗?答:学跆拳道对女生来说,压腿是一个重要的训练元素。压腿可以增加韧性和柔韧度,提高身体的灵活性和平衡力,对于跆拳道的技术和动作非常有帮助。问:为什么学跆拳道女生需要压腿?答:跆拳道是一项以腿部为主要攻击手段的格斗……