实用武术是一种强调实战的武术体系，旨在让人们在危机和暴力事件中更有自保能力，也可以帮助人们减少身体损伤和提高身体素质。 这种武术体系包括常见的格斗技术，如拳击、跆拳道和柔道，以及各种非常规技巧，如使用普通物品进行自卫等等。实用武术通常会帮助人们学习如何在压力下保持……