实用武术是指那些主要用于防卫、自卫和实战的武技和技法，具有实际应用的功效。而不同于娱乐性强的武术表演、花拳绣腿的动作以及奇怪的流派实验和搏击运动，实用武术可谓是家喻户晓。下面将为您介绍实用武术的一些代表技法。 首先，实用武术全面强调身体协调训练。包括各种垂直在地上、头……